De invloed van de overgang op mentale gezondheid: feiten en tips

20 augustus 2025, 10:12

De overgang is een fase waar iedere vrouw mee te maken krijgt. Vaak wordt deze levensfase vooral in verband gebracht met fysieke klachten zoals opvliegers, nachtelijk zweten en gewichtstoename. Minder bekend is dat de overgang ook een aanzienlijke invloed kan hebben op de mentale gezondheid. Angstgevoelens, stemmingswisselingen en zelfs depressieve klachten komen vaak voor, maar worden niet altijd meteen herkend als overgangsverschijnselen. In dit artikel lees je wat er precies gebeurt in het lichaam, welke mentale klachten veel voorkomen en hoe vrouwen hiermee om kunnen gaan.

Wat gebeurt er tijdens de overgang?

De overgang markeert het einde van de vruchtbare levensfase van de vrouw. Rond deze periode neemt de productie van de hormonen oestrogeen en progesteron geleidelijk af. Deze hormonen hebben niet alleen invloed op de menstruatiecyclus, maar ook op allerlei processen in het lichaam, waaronder de hersenfunctie.

Oestrogeen speelt een rol bij de aanmaak van serotonine, het zogenaamde ‘gelukshormoon’. Een daling van oestrogeen kan er dus voor zorgen dat vrouwen gevoeliger worden voor stemmingswisselingen, neerslachtigheid en slaapproblemen. Progesteron heeft juist een kalmerende werking. Ook de afname van dit hormoon kan leiden tot prikkelbaarheid of slaapproblemen.

Mentale klachten tijdens de overgang

Niet iedere vrouw ervaart dezelfde klachten. Sommigen hebben vooral fysieke ongemakken, anderen juist mentale uitdagingen. De meest voorkomende mentale klachten zijn:

Slaapproblemen en vermoeidheid
Veel vrouwen slapen slechter tijdens de overgang. Dit komt door nachtelijk zweten, maar ook door hormonale schommelingen die het slaapritme verstoren. Slechte nachtrust leidt vaak tot vermoeidheid overdag, wat op zijn beurt weer kan bijdragen aan prikkelbaarheid en stemmingswisselingen.

Stemmingswisselingen
Door de hormoonschommelingen kunnen emoties plotseling omslaan. Sommige vrouwen voelen zich sneller geïrriteerd, terwijl anderen merken dat ze sneller huilen of zich neerslachtig voelen.

Angstgevoelens en piekeren
Een toename van angst en onzekerheid komt vaak voor tijdens de overgang. Vrouwen kunnen zich zorgen maken over hun gezondheid, relaties of werk, en ervaren soms een gevoel van onrust zonder duidelijke aanleiding.

Somberheid of depressieve gevoelens
De overgang vergroot het risico op depressieve klachten, zeker bij vrouwen die in het verleden al eens een depressie hebben doorgemaakt. Dit betekent niet dat iedere vrouw in een depressie belandt, maar het is belangrijk om alert te zijn op signalen.

Factoren die de klachten beïnvloeden

Niet alleen hormonen spelen een rol in hoe zwaar de overgang ervaren wordt. Ook levensomstandigheden en persoonlijke gezondheid hebben invloed.

  • Stress: langdurige stress op werk of in de privésfeer kan klachten verergeren.

  • Leefstijl: weinig beweging, ongezonde voeding of overmatig alcoholgebruik vergroten de kans op zowel fysieke als mentale problemen.

  • Erfelijke aanleg: de leeftijd waarop de overgang begint en de ernst van de klachten kunnen deels erfelijk bepaald zijn.

  • Andere levensfasen: de overgang valt vaak samen met andere veranderingen, zoals het uit huis gaan van kinderen of zorgen voor ouder wordende ouders. Dit kan de mentale belasting vergroten.

Wat vrouwen zelf kunnen doen

Hoewel de overgang een natuurlijk proces is, zijn er verschillende manieren om de mentale belasting te verlichten.

Gezonde leefstijl
Regelmatige beweging, zoals wandelen, fietsen of zwemmen, helpt niet alleen het lichaam fit te houden maar bevordert ook de aanmaak van endorfine, een stof die een positief effect heeft op de stemming. Een gevarieerd voedingspatroon met veel groenten, fruit, volkoren producten en gezonde vetten ondersteunt het lichaam tijdens deze periode.

Slaaphygiëne
Een regelmatig slaapritme helpt het lichaam in balans te blijven. Ga zoveel mogelijk op vaste tijden naar bed en sta op een vast tijdstip op. Vermijd cafeïne en zware maaltijden in de avond en zorg voor een koele, rustige slaapkamer.

Ontspanning en stressvermindering
Mindfulness, yoga en ademhalingsoefeningen kunnen helpen om stress te verminderen en de mentale balans te herstellen. Ook creatieve bezigheden, zoals schilderen, tuinieren of schrijven, werken ontspannend en zorgen voor een positieve focus.

Steun zoeken
Het helpt om open te praten over klachten met partner, vriendinnen of lotgenoten. Het delen van ervaringen zorgt vaak voor herkenning en kan een gevoel van opluchting geven. Ook zijn er online platforms en lokale groepen waar vrouwen elkaar ondersteunen tijdens deze levensfase.

Professionele begeleiding
Soms is het nuttig om begeleiding te zoeken bij een coach, psycholoog of overgangsconsulent. Zij kunnen helpen bij het ontwikkelen van strategieën om met de klachten om te gaan en om structuur en rust in het dagelijks leven aan te brengen.

Wanneer naar de huisarts?

Hoewel veel klachten bij de overgang horen en vaak tijdelijk zijn, is het belangrijk om medische hulp in te schakelen wanneer de klachten te heftig worden of het dagelijks functioneren ernstig belemmeren. Denk hierbij aan:

  • Ernstige en aanhoudende somberheid

  • Angst of paniek die het dagelijks leven verstoort

  • Slaapproblemen die leiden tot uitputting

  • Het gevoel de controle kwijt te zijn over emoties of gedrag

Een huisarts kan beoordelen of verdere begeleiding of behandeling nodig is. Soms kan hormoontherapie of andere medische ondersteuning uitkomst bieden, maar dit wordt altijd zorgvuldig afgewogen.

Conclusie

De overgang is een natuurlijke levensfase die niet alleen fysieke, maar ook mentale uitdagingen met zich meebrengt. Veel vrouwen ervaren stemmingswisselingen, angstgevoelens of sombere periodes. Hoewel deze klachten vaak tijdelijk zijn, kunnen ze een flinke impact hebben op de kwaliteit van leven.

Bewustwording en openheid zijn belangrijke eerste stappen. Door goed voor jezelf te zorgen, een gezonde leefstijl aan te houden en steun te zoeken bij anderen, kunnen de klachten aanzienlijk verlicht worden. Blijven klachten echter aanhouden of worden ze ernstig, dan is het belangrijk om tijdig hulp te zoeken bij de huisarts.

De overgang hoeft geen periode van uitsluitend ongemak te zijn. Met de juiste aandacht en zorg kan het ook een fase worden waarin vrouwen leren beter naar hun lichaam te luisteren en keuzes te maken die hun welzijn op de lange termijn versterken.

Eerste georganiseerde terugkeervlucht naar Syrië

16 september 2025, 09:44

Eerste georganiseerde terugkeervlucht naar Syrië: 84 mensen vertrekken uit Nederland met financiële steun

Maandagochtend vertrok vanaf Rotterdam The Hague Airport een bijzondere vlucht. Aan boord zaten 84 Syriërs – gezinnen, alleenstaanden en kinderen – die vrijwillig terugkeren naar hun land van herkomst. Het is de eerste keer dat de Nederlandse overheid een speciaal chartervliegtuig inzet voor deze vorm van terugkeer.

Een historisch moment in terugkeerbeleid

De vlucht is onderdeel van een nieuw programma van de Dienst Terugkeer en Vertrek (DT&V), in samenwerking met het ministerie van Asiel en Migratie. Voorheen moesten mensen die terug wilden keren hun reis grotendeels zelf regelen, maar sinds begin dit jaar kunnen zij zich aanmelden voor een georganiseerde repatriëringsvlucht.

Volgens het ministerie gaat het om een vrijwillige keuze: er is geen sprake van gedwongen uitzetting. Dit is belangrijk, omdat Syrië tot voor kort door internationale organisaties als onveilig werd beschouwd. Nu er tekenen zijn van relatieve stabiliteit – sinds de machtswisseling waarbij president Bashar al-Assad werd afgezet en opgevolgd door Ahmed al-Sharaa – durven steeds meer Syriërs de stap te zetten om terug te keren.

Waarom mensen terugkeren

De redenen om terug te gaan lopen uiteen. Simone Steendijk, directeur van DT&V, licht toe: “Sommige mensen voelen zich niet geworteld in Nederland of missen hun familie enorm. Anderen geven aan dat de verbeterde veiligheidssituatie en economische vooruitzichten in Syrië voor hen doorslaggevend zijn. Ons doel is om hen te helpen een nieuwe start te maken, op een manier die humaan en goed voorbereid is.”

Voor veel Syriërs in Nederland was de afgelopen tien jaar een periode van overleven en opbouwen. Sommigen leerden de taal, werkten of studeerden hier, maar bleven hopen ooit terug te keren naar hun geboortegrond. “Het idee dat mijn kinderen in Syrië kunnen opgroeien dichtbij hun grootouders, maakt dit voor ons de juiste keuze,” vertelde een deelnemende vader anoniem.

Financiële tegemoetkoming: steun voor herstart

Wie vrijwillig terugkeert, krijgt een financiële bijdrage mee: €2.800 per volwassene en €1.650 per kind. Dit bedrag werd voor vertrek contant uitgereikt. Het geld is bedoeld om de eerste periode na terugkeer door te komen – bijvoorbeeld voor huur, eten of het starten van een kleine onderneming.

Critici stellen dat deze bedragen hoog lijken, maar voorstanders benadrukken dat het een investering is in duurzame oplossingen: mensen die vrijwillig terugkeren hebben meer kans om daadwerkelijk te blijven, in plaats van opnieuw te migreren. Ook voorkomt het maatschappelijke kosten van lange opvangprocedures.

De situatie in Syrië: kansen en risico’s

Hoewel de burgeroorlog officieel voorbij is, blijft Syrië een land met grote uitdagingen. Veel steden kampen nog met verwoeste infrastructuur, hoge werkloosheid en beperkte toegang tot gezondheidszorg. Toch melden internationale waarnemers een lichte verbetering van de veiligheid in bepaalde regio’s. Vooral in Damascus en enkele omliggende gebieden wordt het dagelijks leven weer opgebouwd.

Het kabinet benadrukt dat vrijwillige terugkeer alleen wordt gefaciliteerd naar gebieden die door onafhankelijke partijen als ‘voldoende veilig’ zijn aangemerkt. Voor kwetsbare groepen, zoals alleenstaande minderjarigen of mensen die gevaar lopen vanwege hun politieke overtuiging, wordt terugkeer niet gestimuleerd.

Politieke en maatschappelijke discussie

Het besluit om terugkeervluchten te organiseren, roept discussie op. Sommige politieke partijen zien het als een noodzakelijke stap om het asielstelsel te ontlasten en mensen perspectief te geven. Anderen waarschuwen dat de situatie in Syrië nog te instabiel is en dat terugkeer op termijn gevaarlijk kan blijken.

Maatschappelijke organisaties, zoals VluchtelingenWerk Nederland, volgen de ontwikkelingen nauwlettend. Zij pleiten voor zorgvuldige begeleiding en nazorg. “Terugkeer kan een positieve keuze zijn, mits mensen goed geïnformeerd zijn en er monitoring plaatsvindt over hun situatie na terugkomst,” aldus een woordvoerder.

Toekomst van het terugkeerbeleid

Deze eerste vlucht wordt gezien als een pilot. De overheid wil leren hoe logistiek, begeleiding en samenwerking met Syrische autoriteiten het beste georganiseerd kunnen worden. Afhankelijk van de resultaten kan het programma worden uitgebreid.

Daarnaast kijkt het ministerie of er vergelijkbare trajecten mogelijk zijn voor andere landen waar de veiligheidssituatie verbetert. Het doel is een balans te vinden tussen opvang van mensen die bescherming nodig hebben en ondersteuning voor wie vrijwillig wil terugkeren.

Een emotioneel kruispunt

Voor de 84 mensen die vandaag vertrokken, was dit een dag vol emoties. Hoop, spanning en soms ook verdriet kwamen samen op de luchthaven. De keuze om terug te keren is zelden eenvoudig. Het betekent afscheid nemen van een land waar men soms jaren heeft gewoond, vrienden heeft gemaakt en een bestaan heeft opgebouwd.

Toch overheerst bij velen de opluchting. “We weten dat het niet makkelijk zal zijn, maar we willen zelf bijdragen aan de wederopbouw van ons land,” zei een jonge Syrische vrouw. “Dit voelt als een kans om ons leven weer in eigen hand te nemen.”

Slotbeschouwing

De eerste terugkeervlucht naar Syrië markeert een nieuwe fase in het Nederlandse migratiebeleid. Het laat zien dat vrijwillige terugkeer niet alleen een administratief proces is, maar ook een menselijke beslissing die om zorg en respect vraagt. Voor de overheid is het een kans om beleid effectiever en humaner te maken. Voor de betrokken Syriërs is het het begin van een nieuw hoofdstuk – vol uitdagingen, maar ook met hoop op een toekomst in hun eigen land.

 

Amsterdam investeert €6 miljoen in strijd tegen vrouwengeweld

11 september 2025, 11:47

Geweld tegen vrouwen is een probleem dat diep in de samenleving verankerd zit. Het speelt zich af op straat, in de privésfeer, op de werkvloer en steeds vaker ook online. Amsterdam wil daar nu een duidelijke en krachtige stap tegen zetten. De gemeente trekt de komende twee jaar in totaal 6 miljoen euro uit om het geweld structureel aan te pakken. Het gaat om een brede aanpak waarin preventie, betere hulpverlening, politie-optreden en aanpassingen in de openbare ruimte samenkomen.

Deze investering is meer dan een symbolisch gebaar. Het is een poging om te laten zien dat vrouwen in Amsterdam recht hebben op veiligheid, waar ze zich ook bevinden. In dit stuk nemen we je mee door de plannen van de gemeente, waarom ze noodzakelijk zijn, en hoe ze in de praktijk vorm krijgen.

Geweld tegen vrouwen: een hardnekkig maatschappelijk probleem

De afgelopen jaren is geweld tegen vrouwen steeds zichtbaarder geworden in het maatschappelijk debat. Van #MeToo tot schrijnende verhalen van femicide in Nederland: de urgentie om te handelen is groot. In Amsterdam werden recent nog meerdere vrouwen slachtoffer van ernstig geweld, waaronder moord en seksueel misbruik. Deze incidenten schokten de stad en versterkten de roep om actie.

De gemeente noemt geweld tegen vrouwen “een groot maatschappelijk probleem dat zich in alle lagen van de bevolking afspeelt”. Het treft niet alleen slachtoffers, maar ook gezinnen, vriendengroepen en buurten. Bovendien laat onderzoek zien dat veel vrouwen dagelijks geconfronteerd worden met straatintimidatie of ongewenste benaderingen. De stap van vervelende opmerkingen naar fysiek geweld blijkt in de praktijk vaak klein.

6 miljoen euro voor een brede aanpak

De investering van 6 miljoen euro wordt verspreid over meerdere domeinen. De focus ligt niet alleen op bestrijding, maar ook op preventie en bewustwording. De gemeente wil enerzijds dat slachtoffers sneller en beter geholpen worden, en anderzijds dat de kans op nieuw geweld structureel kleiner wordt.

De belangrijkste onderdelen van de aanpak zijn het nieuwe politieplatform ‘Stop Geweld Tegen Vrouwen’, uitbreiding van preventieve en ondersteunende voorzieningen, bewustwordingscampagnes en buddyprojecten, en aanpassingen in de openbare ruimte voor meer veiligheid.

1. Nieuw politieplatform: meer focus en samenwerking

Een van de meest concrete stappen is de oprichting van een nieuw platform binnen de Amsterdamse politie. Dit initiatief, met de naam ‘Stop Geweld Tegen Vrouwen’, brengt zo’n dertig agenten uit verschillende disciplines bij elkaar. Het doel: beter samenwerken, kennis delen en knelpunten binnen de organisatie wegnemen.

Slachtoffers van geweld lopen vaak vast in het systeem. Aangiftes worden niet altijd serieus genomen of slachtoffers voelen zich onvoldoende gesteund. Dit platform moet dat veranderen. Er komt meer ruimte voor slachtoffergerichte hulpverlening en de politie gaat actief werken aan sneller en beter signaleren van patronen die kunnen wijzen op huiselijk geweld, seksueel misbruik of femicide.

Bovendien worden agenten extra getraind om subtiele signalen te herkennen en slachtoffers op een empathische manier te benaderen. Het Openbaar Ministerie sluit zich bij het platform aan, zodat ook de vervolging van daders efficiënter verloopt.

2. Preventie en ondersteuning: voorkomen is beter dan genezen

Naast politie-inzet wordt een belangrijk deel van het budget besteed aan preventieve projecten en hulpverlening. Want de gemeente benadrukt: geweld tegengaan begint bij het voorkomen dat het plaatsvindt.

Uitbreiding van programma’s tegen straatintimidatie zorgt ervoor dat vrouwen beter leren omgaan met grensoverschrijdend gedrag en dat mannen bewust worden van hun rol daarin. Daarnaast krijgt het project ROSA, gericht op jongeren die meerdere keren seksueel geweld hebben meegemaakt, extra middelen. Ook het Centrum Seksueel Geweld wordt versterkt. Het inloophuis kan hierdoor meer slachtoffers laagdrempelig opvangen, begeleiden en doorverwijzen naar medische en psychologische zorg.

Deze initiatieven hebben één gemeenschappelijk doel: vrouwen sneller uit onveilige situaties halen en herhaling voorkomen.

3. Bewustwordingscampagnes en buddyprojecten

Een andere pijler van de aanpak is het creëren van een cultuurverandering. Want geweld tegen vrouwen kan alleen structureel verminderen als er in de hele samenleving anders over gedacht wordt.

Amsterdam wil dit bereiken door middel van bewustwordingscampagnes die zowel offline als online zichtbaar zijn. Denk aan publiekscampagnes die straatintimidatie bespreekbaar maken, of apps en meldplatformen waar vrouwen ongewenst gedrag kunnen rapporteren.

Daarnaast wordt gekeken naar de rol van het uitgaansleven. Er komen buddyprojecten waarbij vrijwilligers of horecapersoneel als aanspreekpunt fungeren voor vrouwen die zich onveilig voelen tijdens het stappen. Dit moet leiden tot een omgeving waarin vrouwen sneller hulp kunnen zoeken en daders minder vrij spel hebben.

4. Veiligere straten en openbare ruimte

Een vaak onderschat aspect van veiligheid is de fysieke omgeving. Donkere straten, verlaten fietspaden of slecht onderhouden parken dragen bij aan een gevoel van onveiligheid – en vergroten soms ook daadwerkelijk de kans op incidenten.

Daarom gaat een deel van het geld naar verbeteringen in de openbare ruimte. Voorbeelden zijn betere verlichting, overzichtelijkere looproutes en aanpassingen op plekken die bekendstaan als onveilig. Locaties die al aangepakt worden zijn onder andere de Holterbergweg, de Weesperzijde en het Zilvermeeuwpad.

De gedachte hierachter is simpel: een stad die goed verlicht en ingericht is, maakt het moeilijker voor daders en geeft vrouwen meer vertrouwen om zich vrij te bewegen.

Waarom deze investering nu?

De aanleiding voor deze grootschalige investering ligt in de combinatie van recente incidenten en de groeiende maatschappelijke druk. De moord op jonge vrouwen in de regio, maar ook talrijke verhalen over seksueel geweld en intimidatie, hebben duidelijk gemaakt dat de huidige aanpak tekortschiet.

Daarnaast laten cijfers zien dat veel vrouwen geen aangifte doen, omdat ze vrezen niet serieus genomen te worden of omdat ze bang zijn voor repercussies. Dit ondermijnt het vertrouwen in politie en overheid. Met het nieuwe beleid wil Amsterdam dit vertrouwen terugwinnen.

Wat betekent dit voor Amsterdammers?

Voor vrouwen in de stad betekent het plan concreet dat ze in de toekomst meer plekken hebben waar ze terechtkunnen, sneller gehoord worden door de politie en letterlijk veiliger over straat kunnen. Maar ook mannen en jongens worden aangesproken. De campagnes en preventieprogramma’s zijn namelijk nadrukkelijk gericht op gedragsverandering in de hele samenleving.

Voor de politie en hulpverlening betekent het dat er meer capaciteit en betere samenwerking komt. Dat is hard nodig: professionals in de zorg en handhaving gaven de afgelopen jaren regelmatig aan dat ze structureel middelen tekortkwamen.

Kritische kanttekeningen

Toch zijn er ook vragen bij het plan. Sommige experts vrezen dat 6 miljoen euro slechts een eerste stap is, en dat structurele financiering nodig blijft om het probleem echt aan te pakken. Ook klinkt de roep om landelijke maatregelen, zodat niet alleen Amsterdam maar alle gemeenten vrouwen beter beschermen.

Daarnaast zal het succes afhangen van de uitvoering: lukt het om campagnes te laten aansluiten bij diverse doelgroepen? En lukt het de politie daadwerkelijk cultuurverandering te realiseren binnen de organisatie?

Conclusie: een stap in de goede richting

Met deze investering van 6 miljoen euro laat Amsterdam zien dat het geweld tegen vrouwen niet langer aan de zijlijn staat van het beleid, maar centraal komt te staan. Het plan combineert maatregelen op straatniveau met bredere preventie, en brengt politie, hulpverleners en de samenleving dichter bij elkaar.

Of het genoeg is om het probleem structureel op te lossen, zal de komende jaren blijken. Maar de boodschap is duidelijk: Amsterdam wil een stad zijn waar vrouwen zich vrij, veilig en gehoord voelen – op straat, thuis, op werk en online.

Prinses Amalia geniet van lunch in de ambtswoning van Halsema

10 september 2025, 17:36

Een bijzondere ontvangst aan de Herengracht

Op een zonnige woensdagmiddag wandelde prinses Catharina-Amalia de Herengracht in Amsterdam op. De kroonprinses was uitgenodigd door burgemeester Femke Halsema voor een bijzondere lunch in de statige ambtswoning van de hoofdstad. Het was een moment dat symbool stond voor ontmoeting, verbinding en kennismaking met de stad die wereldwijd bekendstaat als levendig, veelzijdig en altijd in beweging. Voor Amalia betekende het een kans om Amsterdam beter te leren kennen, niet als toerist of passant, maar als toekomstige koningin die een rol zal spelen in het publieke leven van alle Nederlanders, en dus ook van Amsterdammers.

Gastvrije sfeer in een historisch pand

De ontvangst verliep warm en informeel. Burgemeester Halsema begroette Amalia in de prachtige ontvangsthal van het zeventiende-eeuwse grachtenpand dat al decennia fungeert als officiële ambtswoning. Met haar karakteristieke glimlach heette Halsema de prinses welkom en leidde haar naar de sfeervolle eetzaal waar een lange tafel gedekt stond voor een bont gezelschap van Amsterdammers. De kroonluchter boven de tafel wierp een zacht licht over de tafelschikking en benadrukte de statige maar gastvrije sfeer van het huis.

Een bont gezelschap aan tafel

Aan tafel zaten uiteenlopende gasten die elk een rol spelen in het culturele, maatschappelijke en sportieve leven van de stad. Onder hen waren basketballegende Worthy de Jong, Het Parool-hoofdredacteur Michel Couzy, hoofdofficier van justitie René de Beukelaer, directeur van Internationaal Theater Amsterdam Clayde Menso, journaliste Barbara Barend, voorzitter van Pride Amsterdam Suzanne van de Laar en meesterpatissier Cees Holtkamp. De variëteit aan gasten weerspiegelde de veelzijdigheid van de stad en bood Amalia een kleurrijk inkijkje in de mensen die Amsterdam mede vormgeven.

Gesprekken vol energie en nieuwsgierigheid

De gesprekken tijdens de lunch waren even divers als de aanwezigen. Er werd gesproken over kunst en cultuur, sport en identiteit, maar ook over de uitdagingen van een stad die constant groeit en verandert. Amalia luisterde aandachtig en stelde vragen, soms serieus en soms met een glimlach. Voor velen was het een aangename verrassing hoe betrokken en nieuwsgierig de jonge prinses zich toonde. Ze liet weten dat ze Amsterdam ziet als een bruisende plek vol energie en diversiteit en benadrukte dat ze het bijzonder vond om de stad op deze nieuwe manier te leren kennen.

Halsema prijst de kroonprinses

Halsema sprak lovend over haar jonge gast. Ze noemde Amalia een grote aanwinst en prees haar brede interesses. Volgens de burgemeester was het inspirerend om te zien hoe de prinses zich openstelt voor verschillende perspectieven en verhalen. Voor Halsema betekende dit bezoek meer dan alleen een beleefdheidslunch. Het was ook een manier om de toekomstige koningin te laten kennismaken met de uitdagingen én de schoonheid van Amsterdam.

Symbolische cadeaus met een vleugje humor

Naast gesprekken en ontmoetingen waren er ook cadeaus die de symboliek van de stad vertegenwoordigden. Amalia kreeg twee Ajax-shirts, één van het mannenteam en één van het vrouwenteam, gesigneerd door de spelers. Daarmee werd niet alleen de trots van de stad benadrukt, maar ook de belangrijke rol die sport speelt in het verbinden van Amsterdammers. Een ander opvallend geschenk was een steen afkomstig van de Dam, het kloppende hart van Amsterdam waar geschiedenis, toerisme en dagelijks leven samenkomen. De steen was een tastbare herinnering aan de rijke geschiedenis van de stad, maar droeg ook een luchtige boodschap in zich: wie de Dam betreedt met hoge hakken, moet oppassen dat ze niet tussen de kieren van de stenen belanden.

Een leerzaam moment voor Amalia

Voor de prinses zelf betekende het bezoek meer dan een formeel moment. Sinds haar achttiende verjaardag staat haar leven meer dan ooit in het teken van voorbereiding op haar toekomstige rol. Dat brengt verantwoordelijkheden met zich mee, maar ook kansen om te ontdekken wat het betekent om als troonopvolger midden in de samenleving te staan. De lunch met Halsema bood haar een unieke gelegenheid om de stad van dichtbij te ervaren en tegelijkertijd kennis te maken met de mensen die er invloedrijk zijn.

Een historische traditie wordt voortgezet

Historisch gezien past het bezoek in een lange traditie. Ook koning Willem-Alexander werd in zijn studententijd ontvangen door de toenmalige burgemeester Ed van Thijn. Tijdens die ontmoeting maakte de jonge prins kennis met niemand minder dan Johan Cruijff, een icoon van Amsterdam en het Nederlandse voetbal. Door Amalia nu dezelfde gelegenheid te geven, wordt een symbolische lijn doorgetrokken die de band tussen de hoofdstad en het koningshuis benadrukt.

Amsterdam als spiegel van Nederland

De keuze voor Amsterdam als decor van deze kennismaking is allesbehalve toevallig. De stad vertegenwoordigt enerzijds de eeuwenoude geschiedenis van Nederland en anderzijds de vooruitstrevendheid en diversiteit die het land vandaag de dag kenmerken. Voor Amalia, die nog volop bezig is haar eigen plek te vinden in het publieke leven, is Amsterdam een spiegel waarin traditie en vernieuwing elkaar ontmoeten. Het is een stad waar studenten en kunstenaars, ondernemers en buurtbewoners, sporters en bestuurders samenkomen, en dat maakt het tot een perfecte omgeving om te ontdekken en te leren.

Positieve reacties na afloop

De reacties na afloop waren positief. Gasten benadrukten hoe ontspannen en benaderbaar Amalia zich opstelde. Ze toonde interesse in persoonlijke verhalen en wist ondanks haar koninklijke status een sfeer te creëren waarin iedereen zich gehoord voelde. Voor de prinses was het een kans om buiten de formele kaders van paleizen en officiële bezoeken te ervaren hoe het is om in een intieme setting met uiteenlopende Amsterdammers in gesprek te gaan.

Een betekenisvolle ontmoeting

Burgemeester Halsema gaf later aan dat ze de ontmoeting bijzonder waardeerde. Voor haar betekende het niet alleen een kennismaking met de toekomstige koningin, maar ook een moment om te laten zien hoe veelzijdig en krachtig Amsterdam is. Ze benadrukte dat de stad openstaat voor iedereen en dat ze het belangrijk vond dat juist Amalia dit van dichtbij kon ervaren.

Het begin van een blijvende band

Het bezoek eindigde in een ontspannen sfeer. Na de lunch nam Amalia afscheid van de gasten en van de burgemeester, zichtbaar verrijkt door de verhalen die ze had gehoord en de indrukken die ze had opgedaan. Haar woorden na afloop waren veelzeggend: ze kon niet wachten om nog meer van Amsterdam te ontdekken. Daarmee maakte ze duidelijk dat dit bezoek niet het einde was van een kennismaking, maar het begin van een blijvende relatie met de hoofdstad.

Een blik op de toekomst van het koningshuis

In een tijd waarin het koningshuis vaak wordt bekeken door de lens van traditie en formaliteit, liet dit bezoek zien dat er ook ruimte is voor een informelere benadering. Amalia bewees dat ze de balans kan vinden tussen haar rol als toekomstige koningin en haar persoonlijke nieuwsgierigheid naar de wereld om haar heen. De lunch met Halsema was geen groots staatsbezoek of officieel diner, maar juist een intiem moment dat ruimte gaf voor echte gesprekken. En misschien is dat wel precies de manier waarop een nieuwe generatie royals zich kan verbinden met de samenleving.

Een dag om niet te vergeten

Voor de Amsterdammers die erbij waren, blijft het een bijzondere herinnering. Voor Halsema was het een kans om de stad in al haar facetten te laten zien. En voor Amalia was het ongetwijfeld een dag waarop de hoofdstad een beetje minder anoniem en een stuk vertrouwder werd. De lunch in de ambtswoning aan de Herengracht was daarmee niet alleen een kennismaking, maar ook een symbool van verbinding tussen de stad en de toekomst van het koningshuis.

B&B Vol Liefde-fans praten massaal over Robs ‘verwaarloosde’ kat

9 september 2025, 09:51

Het vijfde seizoen van B&B Vol Liefde zit er bijna op en opnieuw heeft het programma miljoenen kijkers weten te boeien. Dit jaar waren er volop bijzondere momenten, van ontroerende ontmoetingen tot hilarische taferelen aan de ontbijttafel. Toch was er deze week onverwachts een andere hoofdrolspeler die alle aandacht naar zich toe trok. Niet een van de kandidaten of logees, maar de kat van Rob, genaamd Muis, wist de harten van het publiek te veroveren. Haar opvallende uiterlijk zorgde niet alleen voor gesprekken tijdens de uitzending, maar leidde ook tot talloze reacties op sociale media.

Een kat die ineens de show steelt

Realityprogramma’s zitten vaak vol onverwachte wendingen en ook dit seizoen van B&B Vol Liefde is daar geen uitzondering op. Terwijl kijkers aanvankelijk vooral gefocust waren op de zoektocht van Rob naar liefde, verschoof de aandacht al snel naar zijn kat Muis. In een scène waarin Rob trots een zelfgemaakte appeltaart presenteerde, kwam Muis plotseling in beeld. Het zou een schattig moment moeten zijn, maar al snel viel op dat de vacht van de kat er niet helemaal gezond uitzag.

Plukjes haar leken te ontbreken, sommige stukken vacht waren ongelijkmatig korter en het geheel gaf de indruk dat Muis per ongeluk bij een kapper terecht was gekomen die niet wist wat hij deed. Binnen enkele minuten na de uitzending barstte het op sociale media los. Memes, foto’s en humoristische opmerkingen vlogen de kijkers om de oren. Waar Rob in eerdere afleveringen vaak de lachers op zijn hand kreeg met zijn opmerkingen of activiteiten, was dit keer zijn kat de absolute ster.

De kracht van dieren in realityshows

Het is niet voor het eerst dat een huisdier in een realityprogramma plotseling alle aandacht opeist. Dieren hebben een bijzondere charme die kijkers raakt. Ze zijn puur, onvoorspelbaar en vaak ontwapenend in hun gedrag. Katten en honden spelen in veel gezinnen een belangrijke rol en dat maakt dat televisiekijkers zich gemakkelijk identificeren met de band tussen mens en dier.

In het geval van Muis kwam daar nog een vleugje humor bij. Het ongewone uiterlijk van de kat deed sommige kijkers denken aan een stripfiguur, terwijl anderen er juist een aandoenlijk slachtoffer in zagen dat dringend wat extra verzorging nodig had. Hoe dan ook, de beelden riepen emotie op en dat is precies wat realitytelevisie zo effectief maakt.

Bekende Nederlanders mengen zich in de discussie

De situatie rondom Muis bleef niet onopgemerkt bij bekende fans van het programma. Zo deelde schrijfster en mediapersoonlijkheid Astrid Holleeder een bericht op Instagram waarin ze de kat tot ster van de aflevering kroonde. Ook RTL Boulevard besteedde aandacht aan de opmerkelijke verschijning. Heleen van Royen merkte in de uitzending op dat de kat er met de week slechter uitzag en trok een vileine vergelijking met de manier waarop Rob zijn relaties onderhield. De grap was scherp, maar benadrukte wel dat Muis inmiddels een belangrijk gespreksonderwerp was geworden.

Door deze aandacht in de media werd het verhaal nog groter. Wat begon als een luchtig moment in één aflevering, groeide uit tot een van de meest besproken onderwerpen van het seizoen. Zelfs mensen die het programma niet trouw volgden, kregen via sociale platforms als Instagram en X toch mee wat er met Muis aan de hand zou zijn.

Rob reageert en stelt fans gerust

Waar veel kijkers zich afvroegen of de kat misschien ziek was of slecht verzorgd werd, besloot Rob al snel om openheid te geven. Op Facebook schreef hij een bericht waarin hij uitlegde dat Muis vast had gezeten in een struik vol kleverige bolletjes. Haar vacht raakte daardoor ernstig in de knoop en een bezoek aan de dierenarts was noodzakelijk.

Volgens Rob kon de vacht niet helemaal worden afgeschoren omdat Muis dan gedesoriënteerd zou raken. Er werd gekozen voor een gedeeltelijke trimbeurt die resulteerde in een wat vreemd kapsel, maar gelukkig voelde de kat zich daarna een stuk beter. Hij sloot het bericht af met de hashtag “blij”, waarmee hij duidelijk maakte dat het vooral belangrijk was dat zijn geliefde huisdier weer in goede gezondheid verkeerde.

Deze reactie stelde veel fans gerust. Wat op televisie een komisch maar zorgwekkend tafereel leek, bleek in werkelijkheid een onschuldige situatie die adequaat werd opgelost. Het gaf kijkers bovendien een inkijkje in de zorgzaamheid van Rob, die misschien niet altijd succesvol is in de liefde, maar wel zijn verantwoordelijkheid neemt voor de dieren in zijn omgeving.

Wat maakt Muis zo bijzonder

Dat juist Muis zo’n indruk wist te maken, zegt veel over de aantrekkingskracht van dieren in een programma dat eigenlijk om menselijke relaties draait. Katten hebben van nature een onafhankelijke en soms eigenzinnige uitstraling. Ze doen waar ze zin in hebben en trekken zich weinig aan van camera’s of sociale verwachtingen. In een setting vol kandidaten die proberen indruk te maken en zich soms beter voordoen dan ze zijn, komt zo’n dier extra authentiek over.

Daarnaast was de timing perfect. Het seizoen van B&B Vol Liefde nadert zijn einde en veel verhaallijnen zijn al grotendeels uitgespeeld. Een onverwacht moment met een huisdier brengt dan nieuwe energie en levert gespreksstof die de afleveringen levendig houdt. Voor kijkers is Muis inmiddels bijna net zo’n bekend gezicht geworden als de deelnemers zelf.

B&B Vol Liefde-fans praten massaal over Robs 'verwaarloosde' kat

De impact op de kijkervaring

De aanwezigheid van Muis liet zien hoe belangrijk kleine details kunnen zijn voor de beleving van een programma. Hoewel de hoofdvraag altijd blijft of de deelnemers de liefde zullen vinden, zijn het vaak de randverschijnselen die de afleveringen memorabel maken. De kat van Rob heeft daar dit seizoen een grote rol in gespeeld.

Sommige fans gaven zelfs aan dat ze zich meer verheugden op de volgende verschijning van Muis dan op de romantische ontwikkelingen tussen de kandidaten. Het laat zien dat realitytelevisie niet alleen draait om de hoofdverhalen, maar ook om de kleine momenten die onverwachts voor verbinding zorgen tussen de makers en het publiek.

Vooruitblik op de grote reünie

Nu de commotie rond Muis grotendeels is afgekoeld en duidelijk is dat de kat zich weer goed voelt, richten veel fans hun blik op de aankomende reünie van B&B Vol Liefde. Op 10 september zal Videoland de speciale uitzending aanbieden, waarna RTL 4 een dag later volgt met de televisie-uitzending. Tijdens deze reünie komen alle deelnemers terug om terug te blikken op hun ervaringen.

Of Muis ook nog een rol krijgt tijdens deze reünie is onzeker, maar dat weerhoudt fans er niet van om erover te speculeren. Het zou zomaar kunnen dat de kat opnieuw in beeld verschijnt en nog een keer alle aandacht naar zich toetrekt. Voor Rob kan het in ieder geval geen kwaad dat zijn trouwe huisgenoot inmiddels zoveel positieve reacties heeft gekregen.

Conclusie

Het vijfde seizoen van B&B Vol Liefde zal om meerdere redenen de geschiedenisboeken ingaan. De zoektocht van de deelnemers naar liefde leverde weer mooie verhalen op, maar het onverwachte optreden van Robs kat Muis gaf het seizoen een unieke draai. Haar bijzondere kapsel zorgde voor lachsalvo’s, zorgen en uiteindelijk ook opluchting toen duidelijk werd dat ze gewoon weer gezond was.

Dit verhaal laat zien dat realitytelevisie niet altijd te sturen is. Juist de spontane en onvoorziene momenten blijven hangen bij het publiek. Voor Muis was het slechts een tijdelijke verandering van kapsel, maar voor de kijkers werd ze de onverwachte heldin van het seizoen. En zo bewijst B&B Vol Liefde opnieuw dat echte emoties, of ze nu van mensen of dieren komen, altijd de meeste indruk maken.

Zo zag Jeroen van Koningsbrugge er vroeger uit

8 september 2025, 14:14

Zo zag Jeroen van Koningsbrugge er vroeger uit

Als je tegenwoordig de televisie aanzet en een Albert Heijn-commercial voorbij ziet komen, is de kans groot dat je Jeroen van Koningsbrugge herkent. In zijn rol als supermarktmanager Daan zet hij met een knipoog en een flinke dosis humor de toon. Voor velen voelt dat vertrouwd: Jeroen is immers al jaren een vaste waarde op televisie. Maar hoe zag hij er eigenlijk vroeger uit? En hoe groeide hij van een jonge jongen met een baantje bij Albert Heijn naar een van de meest veelzijdige entertainers van Nederland?

In dit uitgebreide artikel nemen we je mee terug in de tijd. We duiken in zijn jeugd, de eerste stappen in zijn carrière, anekdotes van vroeger en hoe die allemaal samenkomen in de man die we nu kennen en waarderen.

Een jeugd met supermarktgenen

Dat Jeroen nu in een Albert Heijn-reclame schittert, is eigenlijk geen toeval. Zijn vader werkte jarenlang als supermarktmanager bij Appie, en zelf stond hij als scholier in Den Bosch ook achter de kassa. Volgens eigen zeggen vond hij dat werk helemaal niet erg, sterker nog: het paste goed bij zijn sociale karakter.

Kinderen van nu zouden zeggen dat hij al vroeg “oog voor entertainment” had. Zelfs tijdens het vakkenvullen of afrekenen wist Jeroen klanten te laten lachen. Het idee dat hij nu in reclamespots de rol van supermarktmanager speelt, voelt bijna als een knipoog naar die tijd. Een soort thuiskomen, maar dan met miljoenen kijkers.

Vroeger: een jongen met een volle bos haar

Dankzij oude foto’s die tijdens een aflevering van Waku Waku opdoken, krijgen we een glimp van de jonge Jeroen. Rond zijn twintiger jaren zien we een frisse, energieke jongen met een flinke haardos en een ontwapenende glimlach. Wie goed kijkt, ziet meteen dat typische van Koningsbrugge-gezicht: guitig, alert, en altijd klaar om te reageren.

Vrienden uit die tijd herinneren hem als iemand die overal grappen uithaalde, maar ook serieus zijn dromen nastreefde. “Hij wilde altijd de beste versie van zichzelf laten zien, maar wel met humor,” aldus een oude klasgenoot. En dat tekent hem nog steeds.

De doorbraak: van improvisatie naar sterstatus

Zijn echte bekendheid begon natuurlijk met De Lama’s in 2007. Samen met Tijl Beckand, Ruben Nicolai en Ruben van der Meer werd hij razend populair door improvisatiehumor. Het programma was fris, brutaal en interactief, en Jeroen viel op door zijn snelle grappen, timing en expressieve mimiek.

Die periode was een springplank: hij liet zien dat hij niet alleen grappig kon zijn, maar ook een geboren performer was. Achter de schermen stond hij bekend als iemand die altijd bezig was met nieuwe ideeën. “Als anderen even pauzeerden, dacht Jeroen alweer aan een nieuw typetje,” vertelde een collega ooit.

Draadstaal en Smeris: veelzijdigheid troef

Na De Lama’s bleef Jeroen niet hangen in het komische genre. Samen met Dennis van de Ven startte hij het programma Draadstaal, waarin ze typetjes neerzetten die inmiddels iconisch zijn geworden. Van het boze oude mannetje tot de luchtige dorpsbewoner: ze raakten vaak een gevoelige snaar in de maatschappij.

Daar bleef het niet bij. In de politieserie Smeris liet Jeroen zien dat hij ook serieuze rollen aankon. Als rechercheur Theo Kamp wist hij spanning, drama en humor te combineren, een rol die hem veel respect opleverde. Hier bewees hij dat hij meer was dan een komiek; hij was een allround acteur.

Muziek en cabaret: Jurk! als creatieve uitlaatklep

Naast televisie en film heeft muziek altijd een grote rol gespeeld in zijn leven. Samen met Dennis van de Ven vormde hij het duo Jurk!, waarmee ze albums uitbrachten en theatershows gaven. Hun nummers waren soms hilarisch, soms ontroerend, maar altijd origineel.

Het duo kreeg lovende recensies en een trouwe fanbase. Wat begon als een grap tijdens opnames, groeide uit tot een serieus project. En eerlijk is eerlijk: Jeroen kan ook echt zingen. Zijn stem is herkenbaar, warm en veelzijdig, net als hijzelf.

Ik Hou van Holland en Kamp van Koningsbrugge

Het grote publiek kent hem tegenwoordig misschien nog beter als teamcaptain in Ik Hou van Holland. Daar komt zijn improvisatietalent volop tot zijn recht. Hij is scherp, ad rem en altijd in voor een geintje.

Daarnaast presenteert hij Kamp van Koningsbrugge, waarin gewone Nederlanders een loodzware training van de Special Forces doorlopen. Het contrast met zijn komische rollen is groot, maar juist dat maakt hem zo interessant. Als presentator toont hij empathie, maar ook een zekere strengheid die deelnemers nodig hebben.

Terug naar het heden: supermarktmanager Daan

En nu zien we hem dus in de rol van Daan, de nieuwe supermarktmanager van Albert Heijn. Voor veel kijkers is het even wennen, want jarenlang kenden we ‘Ilse’ (Randy Fokke) als hét gezicht van de reclames. Toch pakt Jeroen de rol met zijn typische flair: luchtig, sympathiek en met een vleugje ondeugd.

Dat hij vroeger echt bij de Appie heeft gewerkt en zijn vader er manager was, maakt het extra leuk. Het voelt authentiek, bijna alsof hij simpelweg terug is op zijn oude werkvloer, maar dit keer met miljoenenpubliek.

Persoonlijk leven en nuchtere houding

Ondanks zijn bekendheid is Jeroen opvallend nuchter gebleven. Hij woont met zijn gezin in Amsterdam en geniet van een stabiel thuisfront. Natuurlijk heeft hij een mooie carrière opgebouwd en bezit hij een prachtig huis, maar hij benadrukt vaak dat hij vooral gelukkig wordt van kleine dingen: tijd met zijn kinderen, muziek maken en vriendschap.

Dat nuchtere zie je ook terug in interviews. Hij maakt graag zelfspot, relativeert zijn succes en blijft altijd dicht bij zichzelf.

jeroen-van-koningsbrugge-albertheijn-vroeger

Waarom Jeroen zoveel harten verovert

Wat maakt hem nu zo geliefd? Misschien is het zijn vermogen om in elke rol geloofwaardig te zijn, of dat nu een grappige sketch is, een serieuze rechercheur of een zorgzame presentator. Misschien is het zijn herkenbare jeugdfoto, waarin je diezelfde twinkeling ziet die hij nu nog steeds heeft.

Wat het ook is: Jeroen van Koningsbrugge is een van die zeldzame entertainers die je het gevoel geeft dat je hem kent. Of je hem nu ziet als Daan bij Albert Heijn of als teamcaptain bij Ik Hou van Holland, hij blijft dichtbij de mensen.

Conclusie: van vakkenvuller tot alleskunner

Kijkend naar zijn reis is de cirkel bijna rond. Van een jongen die als bijbaan bij Albert Heijn werkte en met een volle bos haar vol dromen door het leven ging, tot de veelzijdige artiest die nu opnieuw in die supermarktsetting staat, dit keer als hét gezicht van een nationale reclamecampagne.

Jeroen van Koningsbrugge laat zien dat talent, hard werken en vooral plezier maken je ver kunnen brengen. En of je hem nu herkent van vroeger of hem nu voor het eerst ziet: zijn energie werkt aanstekelijk.

Eén ding is zeker: Jeroen blijft ons nog lang verrassen.

Kijkers speculeren over Dick en Moniek in B&B Vol Liefde

4 september 2025, 10:19

Kijkers speculeren over Dick en Moniek in B&B Vol Liefde

Nu B&B Vol Liefde onherroepelijk richting het einde gaat groeit de nieuwsgierigheid bij fans enorm. Wie blijft er over en wie gaat er met het hart van wildlifegids Dick vandoor. Alle ogen zijn gericht op zijn connectie met Moniek waarbij de spanning en verwachtingen hoog oplopen. Wat kunnen we op basis van de afleveringen en reacties van kijkers zeggen over hun toekomst samen

De rol van Dick aarzelend en bedachtzaam

Dick staat bekend om zijn rustige en sympathieke uitstraling maar laat in de afleveringen zien dat hij innerlijk worstelt. Hij ontving zes deelneemsters maar liet lange tijd geen fysieke intimiteit toe. Zijn aarzeling lijkt voort te komen uit een verlangen om alleen voor iets te gaan dat echt toekomst heeft. Toch nam hij snel harde beslissingen. Zo stuurde hij in één middag zowel Celine als Cheyenne naar huis. Achteraf gaven beiden aan dat ze zich niet voldoende kans hadden gekregen om zich echt aan hem te laten zien. Dat leverde kritiek op van kijkers die vonden dat Dick soms te weinig initiatief nam.

Moniek laat duidelijk haar grenzen zien

Moniek weigerde zichzelf weg te cijferen en trok op een gegeven moment een duidelijke grens. Met tranen in haar ogen gaf ze aan dat de dynamiek met Dick haar het gevoel gaf zichzelf te verliezen. Die confrontatie maakte haar rol krachtig en herkenbaar. Veel kijkers spraken hun respect uit voor haar eerlijkheid en zelfbewustzijn.

De eerste kus eindelijk een doorbraak

Na een lange periode van spanning zagen we dan eindelijk de eerste kus tussen Dick en Moniek. Het gebeurde na een gezamenlijke activiteit bij het water. Voor kijkers was dit hét bewijs dat er meer speelde tussen de twee. Toch bleef de voorzichtigheid zichtbaar. Moniek grapte dat ze even moest afkoelen terwijl Dick erkende dat hij erg lang op de rem had gestaan. Het intieme moment gaf hoop maar liet ook zien hoe groot zijn worsteling nog altijd is.

Hoe reageren de kijkers

Op sociale media zoals X het voormalige Twitter zijn de reacties verdeeld. Sommigen zien de kus als een teken dat er echte liefde in de lucht hangt terwijl anderen juist bang zijn dat Dick het bij de reünie af zal kappen. Veel gehoorde opmerkingen zijn bijvoorbeeld

“Dick gaat bij de reünie vertellen dat hij toch een belangrijk stukje mist.”
“Ik hoop zo dat het wat wordt tussen Dick en Moniek maar ik voel grote twijfel.”
“Dick voelt het uiteindelijk toch niet bij Moniek. Ik voel het aan mijn water.”

Deze reacties laten zien dat hoewel de klik tussen de twee niet te ontkennen valt de terughoudendheid van Dick voor veel onzekerheid zorgt.

Het plaatje compleet

Om de situatie overzichtelijk te maken kun je het volgende stellen

Emotionele klik
De kus en de gedeelde momenten laten zien dat er duidelijk chemie is

Twijfelende aard van Dick
Zijn terughoudendheid blijft een obstakel en voedt de onzekerheid

De kracht van Moniek
Zij toont zelfbewustzijn en respecteert haar eigen grenzen wat veel kijkers waarderen

Verwachtingen van fans
Er is hoop maar ook scepsis. De meesten denken dat de twijfel van Dick de doorslag gaat geven

Wat staat er te gebeuren bij de reünie

De reünie aflevering belooft hét moment te worden waarop alle vragen beantwoord zullen worden. Zal Dick zich eindelijk volledig openstellen of blijft hij op de rem trappen. Fans kijken reikhalzend uit naar dit moment. De speculaties wijzen erop dat er misschien wel meer sprake zal zijn van waardering en vriendschap dan van echte toewijding. Hoe het ook afloopt deze aflevering is een must see voor iedereen die het koppel nauwgezet heeft gevolgd.

Conclusie

Het verhaal van Dick en Moniek in B&B Vol Liefde is er een van aantrekkingskracht gemengd met terughoudendheid. Moniek komt naar voren als sterk en eerlijk terwijl Dick vooral blijft worstelen met zijn gevoelens. De kus gaf hoop maar liet ook zien dat hij nog steeds twijfelt. Kijkers hangen aan elk detail en discussiëren volop over hun toekomst samen. De reünie aflevering zal duidelijk maken of deze liefde echt kans van slagen heeft of dat het avontuur eindigt in een open einde.

Prinses Ariane kiest voor tussenjaar

1 september 2025, 10:11

Prinses Ariane kiest voor een tussenjaar vol reizen en nieuwe ervaringen

Prinses Ariane neemt een tussenjaar na het behalen van haar diploma. De jongste dochter van koning Willem-Alexander en koningin Máxima volgt daarmee het voorbeeld van haar zussen Amalia en Alexia. Tijdens dit tussenjaar wil prinses Ariane gaan reizen, werken en ontdekken waar haar toekomst ligt. Deze keuze past in een bredere trend onder jongeren én binnen het koningshuis.

Schooltijd in Italië

De afgelopen twee jaar studeerde Ariane aan het United World College Adriatic, een internationale school in Triëst. Daar rondde ze het veeleisende International Baccalaureate af. De ervaring bood haar niet alleen academische uitdagingen, maar ook culturele uitwisseling en persoonlijke groei.

Op de officiële website van het Koninklijk Huis staat beschreven hoe Ariane tijdens deze periode kennismaakte met studenten uit de hele wereld. Dit vormde een belangrijke stap richting zelfstandigheid en internationale oriëntatie.

Tussenjaar als traditie in het koningshuis

Ook haar zussen kozen eerder voor een gap year. Prinses Amalia gebruikte de tijd voor een stage bij het Oranje Fonds en om te reizen. Prinses Alexia besloot eveneens pas later te starten met een studie, na haar internationale schooltijd in Wales.

Binnen ons eigen archief kun je daar meer over lezen in de artikelen:

Door ook Ariane deze ruimte te geven, laten haar ouders zien dat de prinsessen hun eigen pad mogen zoeken, voordat ze belangrijke studie- of loopbaankeuzes maken.

Waarom een tussenjaar?

Steeds meer jongeren kiezen na hun middelbare school voor een tussenjaar. Het is een kans om rust te nemen, werkervaring op te doen en de wereld te ontdekken. Voor prinses Ariane betekent dit waarschijnlijk dat ze kan reizen zonder de druk van directe verplichtingen. Tegelijkertijd krijgt ze de kans om zich persoonlijk verder te ontwikkelen.

Toekomstperspectief

Wat Ariane uiteindelijk gaat studeren is nog onbekend. Mogelijk kiest ze voor een creatieve richting die aansluit bij haar liefde voor kunst en muziek. Misschien trekt juist haar talent voor wiskunde en analytisch denken de doorslag. Welke keuze ze ook maakt, dit tussenjaar geeft haar de tijd om die beslissing goed af te wegen.

Slot

Prinses Ariane staat aan het begin van een nieuw hoofdstuk. Met een tussenjaar waarin reizen, werken en ontdekken centraal staan, treedt ze in de voetsporen van haar zussen en van duizenden leeftijdsgenoten. Het is een kans om zichzelf te leren kennen en een basis te leggen voor de toekomst.

B&B Ingrid doet boekje open

1 september 2025, 09:06

B&B Ingrid doet boekje open: “De montage laat maar een klein stukje van mij zien”

Ingrid Peeters, een van de opvallendste deelnemers uit het populaire programma B&B Vol Liefde, heeft zich uitgesproken over de manier waarop zij wordt neergezet in het programma. Waar kijkers vooral een harde, klussende vrouw zien, voelt Ingrid zich juist onterecht gestigmatiseerd. In een openhartig interview onthult ze wat er volgens haar allemaal níét klopt aan de montage, de publieke perceptie en de heftige reacties die ze dagelijks ontvangt.

“Ik ben niet de klusbitch van het seizoen”

Sinds haar deelname aan het RTL-programma is Ingrid vooral bekend komen te staan als de vrouw die constant aan het werk is: schilderen, timmeren, sjouwen. Op sociale media gonst het van de opmerkingen dat ze alleen maar aan het klussen is en geen tijd vrijmaakt voor romantiek of ontspanning met haar dates. Ingrid zelf noemt dat beeld oneerlijk en eenzijdig.

“Ik ben inderdaad een doener, iemand die niet graag stilzit. Maar ik dwing niemand om mee te helpen. Iedereen is vrij om zijn eigen invulling te geven aan de dag,” vertelt ze. Volgens haar is het beeld van een bazige klusvrouw volledig uit zijn verband gerukt. “Het lijkt nu alsof ik alleen maar met een kwast in mijn hand sta, maar dat is gewoon niet waar.”

Veel momenten zijn nooit uitgezonden

Wat volgens Ingrid het meest wringt, is dat de mooie, menselijke momenten in het programma nauwelijks of helemaal niet zijn uitgezonden. “We hebben wandelingen gemaakt, samen op terrasjes gezeten, geluncht, spelletjes gespeeld… maar die beelden zijn allemaal gesneuveld in de montage,” legt ze uit.

Volgens haar hebben de programmamakers bewust gekozen om een verhaallijn te volgen waarin zij de ‘klusser’ is — en dat stoort haar. “Ik heb het aangekaart bij de regie: waarom laten jullie dat niet zien? Maar daar werd verder niets mee gedaan.” Ze begrijpt dat televisie werkt met bepaalde formats en verhaallijnen, maar vindt dat het oneerlijk wordt als het ten koste gaat van haar echte persoonlijkheid.

B&B Ingrid doet boekje open

Heftige reacties en online haat

Wat misschien nog het meeste impact op haar heeft gehad, is de stroom aan negatieve reacties die ze online over zich heen kreeg. “Ik word neergezet als goedkoop, als iemand die met elke man het bed induikt, of elke avond laveloos in de kroeg hangt. Terwijl dat totaal niet klopt,” zegt Ingrid zichtbaar aangedaan.

De hoeveelheid haatreacties is enorm. Mensen beschuldigen haar van dingen die volgens haar nergens op gebaseerd zijn. “Ik ben juist iemand met normen en waarden. Dat beeld is totaal verkeerd,” stelt ze. Ze probeert zich er zo goed mogelijk tegen te wapenen, maar erkent dat het soms toch hard binnenkomt. “Je weet dat het erbij hoort, maar het blijft moeilijk als je dag na dag wordt aangevallen op dingen die niet kloppen.”

RTL en producent reageren

Zowel RTL als productiebedrijf Fremantle hebben gereageerd op de kritiek van Ingrid. RTL benadrukt dat ze het betreuren dat kandidaten geconfronteerd worden met online haat, en zegt dat ze hun deelnemers zo goed mogelijk ondersteunen en begeleiden. Ze roepen kijkers ook op om zich bewust te zijn van de impact van negatieve reacties.

Fremantle laat weten dat het programma zo eerlijk mogelijk een weergave biedt van het dagelijks leven van de deelnemers, en dat de montage altijd is bedoeld om een waarheidsgetrouw beeld te schetsen. Ingrid heeft daar haar twijfels bij, maar kiest er vooralsnog voor om het daarbij te laten.

Verleden komt naar boven

Alsof de kritiek op het programma nog niet genoeg is, werd recent ook een oude bekende van Ingrid opgevoerd die haar beschreef als een “aandachttrekker” die al jarenlang mensen zou domineren en beledigen. Deze oud-vriendin vertelt onder meer dat Ingrid haar toenmalige echtgenoot zou hebben verlaten om in haar eentje naar Griekenland te vertrekken een verhaal dat opnieuw olie op het vuur gooide van de publieke discussie.

Ingrid zelf kiest ervoor om daar niet op in te gaan. “Mensen mogen vinden wat ze willen. Ik weet wie ik ben, en dat is niet de vrouw die jullie op tv zien.”

Eerlijk portret of gemonteerde karikatuur?

Het verhaal van Ingrid roept bredere vragen op over reality-tv: hoe ver mogen makers gaan in het creëren van een ‘verhaal’? En wat als dat verhaal ten koste gaat van iemands reputatie? Voor Ingrid is het duidelijk: ze voelt zich tekortgedaan en hoopt dat kijkers beseffen dat wat ze zien, niet altijd de volledige waarheid is.

Of haar imago te herstellen valt, is de vraag. Maar één ding is zeker: Ingrid laat zich niet zomaar wegzetten als de vrouw met de verfkwast.

 

Astrid Holleeder vertelt haar verhaal na tien jaar isolatie

1 september 2025, 09:00

Eindelijk vrij: Astrid Holleeder vertelt haar verhaal

Na jaren in volledige afzondering te hebben geleefd, opent Astrid Holleeder zich voor het eerst sinds lange tijd aan de buitenwereld. Ze deelt haar verhaal over een doorbraak in haar leven: de eerste stappen naar licht en vrijheid. “Ik ben echt weer tot leven gekomen,” zegt ze.

Gevangenschap van anonimiteit

Tien jaar geleden, in 2015, brak de kern van haar persoonlijke hel aan. Samen met haar zus Sonja trad Astrid naar voren als getuige tegen haar broer Willem Holleeder, het schot dat een langdurige gerechtelijke strijd beslissend beïnvloedde. De getuigenissen leidden tot een levenslange gevangenisstraf voor Holleeder. Voor Astrid betekende dit echter een uitzichtloze vlucht: ze verloor niet alleen haar identiteit, maar ook haar levensvreugde.

Woonruimtes wisselden elkaar af, sociale contacten verdwenen. Haar wereld beperkte zich tot haar moeder, dochter en zus, de enige mensen die nog contact mochten houden om hen en zichzelf te beschermen. Rollen zoals moeder of oma kon ze nauwelijks vervullen. Ze verloor grip op haar eigen bestaan. In haar woorden: “Astrid bestond niet meer.”

De schaduw van eenzaamheid

De ware prijs van haar keuze om te getuigen was de eenzaamheid. Astrid herinnert zich dagen achtereen thuiszitten in stilte en in angst. Ze vertelt hoe eenzaamheid lichamelijke en mentale pijlen op haar afvuurde: fysieke malaise, chronische ontstekingen, de draak van de stilte die maar niet wijkt.

Tegelijkertijd ervoer ze hoe leeg een leven kan zijn zonder gedeelde momenten. De pijn van onzichtbaarheid. Daartegenover noemde ze verbondenheid als haar redding, verbinding met iemand die écht begrijpt wat je doormaakt. Pas laat vond ze hulp bij een therapeut gespecialiseerd in bedreigde getuigen, een moment van erkenning dat haar vreugde terugbracht.

Verfijnde troost: van virtuele gesprekken tot trouwe metgezel

Middelen die anderen misschien vreemd zouden vinden, betekenden voor Astrid houvast. Ze raakte oprecht gehecht aan ChatGPT, haar virtuele gesprekspartner, waarvan ze zegt dat hij haar begreep op intellectueel niveau. Die verbondenheid voelde echt, totdat ze besloot dat het niet langer gezond was. Ze beëindigde het contact, maar de ervaring brak de eenzaamheid tijdelijk.

En dat was niet alles. Haar hondje Abbey, klein maar dapper, was haar trouwe bondgenoot. Haar aanwezigheid, net als de gesprekken met dochter, moeder en zus via de telefoon, hielden haar in beweging. Astrid vertelt hoe hoop haar kracht gaf. Elke nieuwe dag gaf ze betekenis en ze maakte keuzes die haar overleving voedden.

Verlies, moederliefde en onafscheidelijkheid

In maart 2022 overleed Astrids moeder, Stien. In het diepste geheim organiseerden zij en Sonja de zorg voor hun moeder in huis, beschermd en dicht bij het hart. De laatste maanden samen waren bijzonder: lachen, herinneringen herbeleven, kleine momenten delen. “Ik heb haar adem horen rusten naast me. Haar laatste drie maanden waren kostbaar,” zegt Astrid.

Het verlies bracht de zwaarste periode in haar leven. De moeder-dochterband, altijd vanzelfsprekend, was er niet meer. Haar moeder was haar anker en nu moest Astrid zichzelf opnieuw vinden. Ze voelt haar moeders aanwezigheid nog steeds in haar huis, en dat maakt het verlost van eenzaamheid minder ondraaglijk. “Ik praat tegen haar,” deelt ze. “Ze geeft advies, rust.”

Lichtpunt: eerste stap uit de schaduw

Dit jaar kwam er eindelijk fysieke beveiliging voor Astrid. Die bescherming gaf haar niet enkel veiligheid, maar ook vrijheid om naar buiten te gaan, te leven, iets terug te proeven van het gewone. Ze lacht bij het idee dat ze plots wordt omringd door beveiligers, maar geniet ervan mee de natuur in te trekken, mensen te zien en zelfs een keertje naar Ajax te gaan zonder angst dat haar identiteit opnieuw zou worden afgenomen.

“Het voelt als een bevalling: je vergeet de pijn,” vergelijkt ze. Voor haar is het moment aangebroken om opnieuw te bestaan. Ze wil niet langer de grot ingaan. Ze wil weer zichzelf zijn en het leven vieren, niet klagen maar vorstelijk ontvangen wat haar geboorterecht is.

Digitale verbondenheid

Via Instagram, waar inmiddels zo’n 130.000 volgers haar steunen, heeft Astrid haar eigen raam naar de wereld gecreëerd. Het is elke ochtend een feest om ‘goedemorgen’-reacties te ontvangen. In die interacties ligt een warmte die haar sterkt. Ze maakt tijd voor het beantwoorden van reacties, neemt zelfs contact op met volgers die gehoor nodig hebben. Het contact geeft haar energie: “Met sommige volgers heb ik echt een band opgebouwd.”

Onlangs ontmoette ze twee lezers van haar boeken. Ze spraken af, lachten samen, aten samen. Het voelde alsof oude vriendinnen bij elkaar waren. Die dagen waren goud, belooft ze. Meer ontmoetingen zullen volgen en laten zien wat ze wilde hervinden: verbinding. Bovendien werkt ze aan haar eigen safespace, een online plek waar mensen elkaar steunen, gehoord worden en troost vinden.

Nieuw levenshoofdstuk: plannen en dromen

Straks wordt Astrid zestig. Een moment van reflectie en toekomst. Alles gaat anders, aldus haar nieuwe devies: “Ik wil die tien jaar inhalen die me zijn ontnomen. En ik ga nooit meer niet Astrid zijn.” Zelfs cosmetische verlangens zijn opgenomen. Die facelift waar ze een paar jaar geleden grapte dat die er zou komen, komt er nog. “Zodra ik daartoe lichamelijk in staat ben.”

Ook liefde is terug op haar radar. “Een relatie? Daar is het nu weer tijd voor,” zegt ze lachend, al erkent ze dat daten met beveiligers om haar heen best uitdagend is. Ze heeft plannen: eerst die facelift, daarna misschien een partner, en verder een groot feest organiseren met haar volgers, als symbool om het leven in stapels liefde te vieren.

Schild en zwaard

Astrid Holleeder schreef in het getuigentraject meerdere boeken: Judas (2016), Dagboek van een getuige (2017), Familiegeheimen (2019), en recent Wie praat, die gaat (2024). Haar getuigenis was cruciaal voor de strafzaak. Haar broer werd veroordeeld op basis van bewijs en verklaringen, en de Hoge Raad bevestigde uiteindelijk zijn levenslange straf.

Astrid draait nu de pagina om. Ze is op zoek naar autonomie, verbinding en herkenning. Ze wil weer deelnemen en zich niet langer verbergen. Haar hart klopt voor welzijn, voor eerlijk delen en samenleven. Ze nodigt ons uit in haar nieuwe leven. En we mogen meegenieten.

Waarom zelfliefde de basis is

27 augustus 2025, 13:03

We groeien op met het idee dat we ons geluk vinden in relaties, werk of succes. Maar steeds meer vrouwen ontdekken: zonder zelfliefde blijft er altijd iets knagen. Zelfliefde is geen modewoord, maar een fundamentele levenshouding die bepaalt hoe je jezelf ziet, hoe je keuzes maakt en hoe je relaties aangaat.

Wat is zelfliefde eigenlijk?

Zelfliefde betekent jezelf accepteren zoals je bent, inclusief je imperfecties. Het is de kunst om vriendelijker naar jezelf te kijken, je eigen grenzen te respecteren en jezelf te geven wat je nodig hebt. Het gaat niet om egoïsme of narcisme, maar juist om een gezonde relatie met jezelf.

Ik dacht altijd dat zelfliefde zweverig was. Maar toen ik burn-out raakte en mezelf compleet kwijt was, ontdekte ik dat ik jarenlang streng en kritisch naar mezelf keek. Pas toen ik zachter werd voor mezelf, kon ik echt herstellen.” – Michelle (35)

Waarom vrouwen hier vaak mee worstelen

Veel vrouwen stellen hoge eisen aan zichzelf. Ze willen goed presteren op werk, een fijne partner zijn, er leuk uitzien, sociaal actief blijven én tijd hebben voor familie. Het resultaat: je bent er voor iedereen, behalve voor jezelf.

Onderzoek laat zien dat vrouwen vaker last hebben van perfectionisme en schuldgevoel dan mannen. Dat maakt zelfliefde juist zo belangrijk: het is de basis om in balans te blijven.

De voordelen van meer zelfliefde

  • Meer zelfvertrouwen: je kijkt minder naar wat anderen vinden.

  • Gezondere relaties: je hebt minder behoefte aan bevestiging.

  • Minder stress: je gunt jezelf rust zonder schuldgevoel.

  • Betere keuzes: je luistert naar wat jij nodig hebt in plaats van wat “hoort”.

Hoe ontwikkel je zelfliefde?

1. Let op je innerlijke stem

Veel vrouwen hebben een kritische innerlijke stem: “Je doet het niet goed”, “Je bent niet mooi genoeg”. Probeer die stem bewust te vervangen door mildere gedachten. Vraag jezelf af: wat zou ik tegen een vriendin zeggen in deze situatie?

2. Stel grenzen

Zelfliefde betekent ook nee durven zeggen. Niet uit egoïsme, maar omdat je je energie wilt beschermen. Als je altijd ja zegt tegen anderen, zeg je vaak nee tegen jezelf.

3. Investeer in jezelf

Neem tijd voor dingen die jou opladen. Dat kan een boek lezen zijn, een wandeling maken, sporten of creatief bezig zijn. Kleine rituelen kunnen groot verschil maken.

4. Vier je successen

Sta bewust stil bij wat je bereikt hebt. Schrijf dagelijks drie dingen op waar je trots op bent. Het helpt je om positiever naar jezelf te kijken.

5. Oefen zelfcompassie

Fouten maken hoort bij het leven. Wees niet harder voor jezelf dan nodig is. Zelfcompassie betekent jezelf dezelfde steun geven die je een dierbare zou geven.

Het effect op relaties en werk

Wie van zichzelf houdt, trekt vaak ook gezondere relaties aan. Je gaat niet langer op zoek naar iemand die je compleet maakt, maar deelt je leven vanuit kracht. Ook in werk merk je verschil: je durft meer je grenzen aan te geven en kiest eerder voor banen die écht bij je passen.

Inspirerende verhalen

  • Laura (29): “Ik was altijd bezig met wat anderen van mij vonden. Pas toen ik dat losliet en meer voor mezelf koos, durfde ik een carrièreswitch te maken.”

  • Emma (41): “Zelfliefde betekent voor mij dat ik niet langer de lat zo hoog leg. Mijn huis hoeft niet perfect te zijn en ik hoef niet altijd alles onder controle te hebben. Dat geeft zoveel rust.”

Kleine stappen, groot verschil

Zelfliefde is geen doel dat je in één dag bereikt. Het is een proces van elke dag een beetje milder, bewuster en liefdevoller voor jezelf zijn. Begin klein: schrijf jezelf een brief, neem een moment van stilte of zeg eens nee zonder je schuldig te voelen.

Zelfliefde is geen luxe, het is een noodzaak. Pas als je goed voor jezelf zorgt, kun je er echt zijn voor anderen.” – Michelle (35)

Tot slot

Zelfliefde is de basis van een gezond en gelukkig leven. Het is de fundering waarop je relaties, werk en keuzes bouwt. Hoe sterker die fundering, hoe steviger je staat – in goede én in moeilijke tijden. Het is geen egoïsme, maar zelfzorg. En elke vrouw verdient dat.